時間と金銭の自由を手にいれたい全ての人へ〜フリーランス集団MOS革命軍〜

おはようございます！
MOS革命軍の
【ゴールデン大将のたかひろ】です。


突然ですが、
仕事や、ビジネスや、恋愛、夫婦関係などで
落ち込んだことってありますよね？
僕も、よく落ち込むタイプなので
痛いほどよくわかります。



落ち込んだときにこそ、
するべきことがあります。



あなたはそれを知ることで
今まで落ち込んで時何も
手につかずいた状態から
抜け出すことができます。



逆にやるべきことを
やらないといつまで経っても
落ち込んだ状態から抜け出せなくなります




そのするべきこととは・・・


「運動」です。


例えば、仕事で何か失敗をしてしまい、
落ち込んでしまったとします。



はぁ・・・辛い。
はぁ・・・やってしまった。
はぁ・・・もうダメだ。



その落ち込んだ気分をずーと味わうと
それは本当に辛いです。
なので、すぐに立ち上がることを決意して、
体を動かす運動をするとイイです。



ウォーキングとか、ジョギングとか、
体を動かして、汗をかくことで、
落ち込んでいる気分を
一瞬で吹っ飛ばすことができます。



これは、運動することで、
体中の血流が良くなり、
気分がよくなるためです。



「体を動かすだけで、気分がよくなるはずがない！」
という人がたまにいますが、
それはやっていないだけです。



１回騙されたと思って、
運動してみてください。



体を動かせば、人間の体は、
誰でも必ず気分がよくなります。
人間はそうゆうふうにできています。



つまり運動不足こそが、落ち込む原因を
自ら作り出しているといっても過言ではないです。



はい！
ということで、



何かで落ち込んでいることがあったら
１０秒以内にすぐに立ち上がり
行動を起こしましょう



運動することを習慣にしてしまえば、
つねに気分はイイ状態なので、
落ち込むこと自体が少なくなってきますね。



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